ENSALADA DE LENTEJAS Y UVAS

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INGREDIENTES

1 Libra de lentejas

2 Cebollas rojas picadas en cubitos

1 Taza de uvas rojas sin semillas cortadas por mitad

1 Taza de uvas verdes sin semillas cortadas por mitad

1 Pepino pelado, sin semillas y cortados en cubitos

1 Pimiento morron rojo cortado en cubitos

1/2 Taza de nueces picadas

2 Cucharaditas de ralladura de limon ( 2 limones )

 

 

VINAGRETA

1/3 Taza de zumo de limon

1/3 Taza de aceite de oliva

1/2 Cucharadita de sal

1/4 cucharadita de pimienta

 

 

PREPARACION

Coloque agua en una olla, agregue sal , lleve a hervir y agregue las lentejas. Cocine por unos 18-20 minutos. Luego drene deje enfriar por otros 5 minutos mas y agreguelas en un recipiente.

Prepare el aderezo mezclando el zumo de limon con la sal y pimienta y luego agregamos el aceite de oliva.

Mezcle el aderezo con las lentejas y agregue el resto de los ingredientes, cebolla, uvas, pepino, pimiento, nueces picadas y ralladura de limon.

Mezclamos bien y llevamos a enfriar por 15-30 minutos.

Servir frio.

 

 

Por: Gabriella Reginato

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