Pescado al vapor

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pescados-dietaINGREDIENTES

( en proporción para una persona )

1 Filete de pescado ( dorado, chillo, mero )

2 Ramitas de puerro

½ Cucharadita de jengibre picadito ( o 2 laminas de jengibre )

1 Rodaja de limón

1 Chorrito de aceite de Ajonjolí diluido en otro de aceite de oliva

Sal y Pimienta al gusto

Papel de aluminio

 

 

PREPARACION

Precaliente el horno a 375 grados.

Sobre el papel de aluminio coloque el filete de pescado, salpimenté al gusto, espolvoree el jengibre, coloque las ramitas de puerro, la rodaja de limón y por ultimo rocíe el aceite de ajonjolí.

Envolver el papel tipo sobre. Llevar al horno por unos 7 a 10 minutos.

Servir en papel.

 

 

Por: Gabriella Reginato

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