Calm: esta app pionera ha ganado millones de seguidores debido a que cuenta con meditaciones guiadas, historias para dormir, música relajante y programas de meditación para manejar el estrés, calmar la ansiedad y más. Una de sus funciones más conocidas es la de sesiones de 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minutos, esto junto a sonidos relajantes de la naturaleza. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android&hl=es-419
Meditación Guiada en Español: herramienta que cuenta con un curso para aprender a meditar en 7 días y que además integra música relajante y programas guiados para principiantes. Incluso, posee mantras que pueden ayudar a encontrar la paz interior. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.theexotech.elefantezen&hl=es-419
Fabulous: lo interesante de esta app es que cuenta con un coaching integrado que podrá recomendarte ejercicios de solo 7 minutos y de acuerdo a tus características, sesiones de siesta, meditaciones Zen y Vipassana y también llevar tus estadísticas para que puedas crear hábitos efectivos en solo 19 días. Fabulous tiene más de 5 millones de descargas y una valoración de 4.5. https://play.google.com/store/apps/details?id=co.thefabulous.app&hl=es-419
Medita: con Medita podrás tener sesiones de meditación para dormir mejor, para caminar, para reducir el estrés, para la oficina y más. Te permite desactivar las notificaciones para poder concentrarte más y evitar distracciones. Además de su plan sin coste, cuenta con sesiones adicionales por si ya has disfrutado todas las gratuitas. https://play.google.com/store/apps/details?id=org.simo.medita&hl=es-419
Medita con Petit BamBou: esta herramienta cuenta con galardones a nivel europeo en el tema de meditación y esto se debe a que tiene un abanico de más 400 meditaciones guiadas por expertos, psicólogos y psiquiatras que se pueden aplicar para ayudar en diferentes situaciones y en personas de 5 años en adelante. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.petitbambou&hl=es-419
Pura Mente: otra herramienta que posee cursos para diferentes necesidades y más de 100 sesiones completamente en español. Pura Mente es una de las pocas aplicaciones que poseen una valoración casi perfecta de 4.9, así que la calidad y los resultados positivos están más que asegurados. https://play.google.com/store/apps/details?id=app.puramente.app&hl=es-419
SleepTown: la interfaz de SleepTown es una de las mejores en el área y por eso decidimos dejarle un puesto en el top. En ella te encontrarás con sesiones para mejorar las horas de sueño, combatir la adicción al móvil y un interesante sistema de juego para construir edificios a medida que logras objetivos. https://play.google.com/store/apps/details?id=seekrtech.sleep&hl=es_CO