Chris Hemsworth ofrece consejos y clases de gimnasia gratuitas durante la cuarentena.

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Este reconocido actor quien encarna al dios nórdico Thor en el universo cinematográfico de Marvel, decidió hace un año lanzar junto a su esposa Elsa Pataki una aplicación centrada en el entrenamiento físico llamada Centr. Como consecuencia de las medidas de aislamiento social impuestas a lo largo del mundo debido al avance del coronavirus, Centr será gratuita durante seis semanas para todos aquellos que quieran usarla. La plataforma en cuestión le permite a los usuarios obtener una serie de rutinas de ejercicios semanales que pueden combinarse a su vez con planes de alimentación. «Hola a todos, durante este período de aislamiento e incertidumbre, creo que ahora más que nunca debemos centrarnos en lo que creo que son los 3 pilares clave para vivir más saludable y felizmente: ejercicio, nutrición y entrenamiento mental”, explicaba el actor, de 36 años, en su cuenta de Instagram, la cual cuenta con casi 40 millones de seguidores. Accesible tanto para iOS como para Apple Watch, Centr incluye entrenamientos diarios, planes de comidas, videos de cocina e incluso sesiones de meditaciones. El plan de ejercicios van desde intervalos de alta intensidad -como cardio- hasta boxeo, yoga, entrenamiento de fuerza y ejercicios de artes marciales mixta.  Si quieren entrenar con Chris pueden entrar a la página: https://centr.com/join-us 

 

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