Sworkit.com

Si pasamos mucho tiempo frente a nuestro equipo por temas laborales o de estudios, puedes resultarnos difícil despegarnos de la pantalla para tomarnos  un recreo para ejercitarnos. Una forma rápida y simple de solucionar este descuido es utilizando opciones como Sworkit.com es una manera simple de crear breves rutinas de entrenamiento. Es una aplicación que podemos utilizar tanto desde nuestros dispositivos en iOS, Android o desde la web. La idea es muy simple, tenemos que señalar que  lapso de tiempo disponemos para ejercitarnos, qué parte de nuestro cuerpo deseamos trabajar, si optamos por alguna postura de yoga o diferentes secuencias.