Según los últimos estudios realizados, un 42% de la población está estresada por el coste de la vida actual, un 36% por no saber cómo será su futuro, un 29% a las finanzas personales, y otro 29% a la alta carga de trabajo. Lógicamente, hay personas que están estresadas por todos esos motivos al mismo tiempo, y otros que lo achacan a la vida en pareja o a la familia en general.
El caso es que es algo difícil de diagnosticar, pero la aseguradora de salud Cigna España ha presentado una herramienta que puede ayudar con este asunto. Se trata del examen Cigna StressWaves (https://es.cignaglobal.com/stress-care/individuals/voice-tool) , capaz de medir el nivel de estrés a través de la voz, con solo 60 segundos de grabación. La aplicación escucha el tono de la voz, la elección de palabras y las pausas realizadas, y a partir de esas variables indica el nivel de estrés actual.
Según el mismo estudio, quienes más sufren de estrés son las mujeres trabajadoras, los millennials (entre 25 y 34 años) y las personas trabajadoras con hijos, o sea, un conjunto de la población extremadamente grande. Para realizar el examen solo tenemos que pulsar en el botón de «iniciar test» y dar permisos de grabación al navegador. Tenemos 60 segundos para responder todas las preguntas que van apareciendo, siendo necesario ir pasando de una a otra con el ratón. Las preguntas pueden aparecer en inglés, por lo que dejo aquí traducidas algunas de las que pueden aparecer:
– Cómo te afecta el estrés.
– Sobre qué te has preocupado recientemente.
– Háblame sobre tu rutina diaria.
– Qué haces para cuidar de ti mismo.
– Cuál es tu reto en el cuidado de las relaciones en este momento.
– ¿Has estado en contacto con gente últimamente?
– Qué te preocupa del futuro en lo relacionado con tu salud.
– Qué es lo que más te preocupa de tu salud.
https://wwwhatsnew.com/2022/09/28/mide-estres-con-solo-escuchar-voz/#more-425867