INGREDIENTES
1 Servcio
2 Limones
1 Manzana verde
2 Hojas de lechuga romana
½ Pepino
1 Tallo de apio
1 Taza de hojas de kale ( puede usar tambien espinaca o rucula )
1 Cucharadita de semillas de chia o linaza
PREPARACION
En un procesador para jugos, procese la manzana seguida de las hojas de kale y lechuga, luego el pepino pelado y sin semilla y finalmente el apio. Cuele y agregue el zumo de limon.
Al momento de tomar agreguar las semillas de chia o linaza.
Tambien lo puede hacer en licuadora, licuar todo menos las semillas de chia o linaza. La manzana peleada al igual que el pepino y sin semilla.
Luego colar por colador bien fino o gasa de cocina.
Por: Gabriella Reginato