INGREDIENTES
( 4 servicios, 78 calorias por manzana)
4 Manzanas tipo gala o fuji
12 Pasas ( 3 por manzana )
2 Cucharadas de sirop de mapel
6 Tazas de agua
4 Cucharadas de yogurt sin grasa
PREPARACION
Precaliente el horno a 400 grados F o 200 C.
Retire el centro de la manzana ( el corazon ) y con un cuchillo haga una linea fina en el centro ( horizontal )
Coloque las manzanas en un molde para horno y en el fondo del molde agregue el agua y dentro de cada manzana agregue el sirop de maple ( 1/2 cucharada por c/u), agregue las pasas y lleve a hornear por 45 minutos a 1 hora.
Retire del horno y agregue el yogurt.
Por: Gabriella Reginato