Por: Gabriella Reginato
INGREDIENTES
1/3 Taza de miel
¼ Taza de jugo de naranja
1 ½ Cucharadita de poppy seeds o semillitas de sesamo
1 Cucharadita de menta fresca picadita
1 Manzana
1 Guineo ( banana )
1 Mandarina o Naranja ( cortada en gajos )
1 Taza de piña cortada en cubos
1 Mango cortado en cubos
¼ Taza de pasas
¼ Taza de nueces o pacanas
1 Limon
PREPARACION
Para el aderezo combine la miel con el jugo de naranja, el zumo de medio limon, los poppy seeds o semillitas de sesamo y la menta picadita. Mezcle todo bien y reserve.
Con la otra mitad del limon, bañe la manzana ( que cortara en gajos ) y el guineo ( banana ).
En un bowl mezcle todas las frutas ( tambien puede variar de frutas y puede agregar otras como fresa, kiwi, uvas ).
Bañe las furtas con parte del aderezo y mueva suavemente.
Al final agregue las pasas y las nueces o pacanas.
Servir fria.