TABOULEH ( TIPILE )

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INGREDIENTES
½ Taza de trigo #1
6 Tomates picaditos sin semillas ( picaditos en cubitos pequeños )
1 ½ Tazas de hojas de perejil liso picadito
½  Taza de hierbabuena finamente picada
¾ Taza de puerro finamente picado
1/4 Taza de aceite de oliva
1/4 Taza de aceite canola
½ Taza de zumo de limón ( quizás un poco mas según gusto )
½ Cucharada de mezcla de pimienta y malagueta ( esta mezcla se hace en proporción de 2 medidasd de pimienta por 1 de malagueta )
Sal al gusto
 
PREPARACION
Lave el trigo en un colador ( mas o menos por un par de minutos ). Escurra bien durante unos 15 minutos o hasta que este bien seco. Una vez seco incorpore los tomates, agregue el perejil, la hierbabuena y el puerro.
Salpimenté al gusto, agregue el limón y por ultimo el aceite de oliva.
Sirva con  hojas de lechuga, haga rollitos o sirva con pan pita.
Por: Gabriella Reginato
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